La Scuola Sport da Combattimento Kai Muay insegna Muay Thai e Kickboxing, discipline da combattimento in piedi che hanno uno scopo molto "pratico", quello di neutralizzare l'avversario nel più breve tempo possibile.
Da un punto di vista preparatorio, la Muay Thai e la Kickboxing sono molto simili infatti gli allenamenti sono in gran parte uguale, differenziandosi solo negli esercizi specifici per quelle parti del corpo usate solo nella Muay Thai.
Gym Boxe
La Gym Boxe, come la definisce la Federazione Pugilistica Italiana (FPI), è un'attività di pugilato amatoriale pensata per chi vuole allenarsi con i principi e le tecniche del pugilato senza l'obiettivo di gareggiare.
Si tratta di un allenamento completo che offre numerosi benefici:
Migliora la forma fisica: aumenta la forza, la resistenza, la coordinazione e la velocità. Tonifica il corpo: brucia calorie e aiuta a perdere peso, definendo i muscoli.
Riduce lo stress: aiuta a scaricare le tensioni e migliorare il benessere mentale. Aumenta la fiducia in se stessi: insegna la disciplina e il rispetto per sé e per gli altri.
È divertente e coinvolgente: un modo piacevole per allenarsi e socializzare.